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终身美丽食补为先

发布时间:2020-07-20 16:57:51 阅读: 来源:扎口机厂家

根据面色安排食疗

症状 头发掉得多

掉头发是很多女孩都遇到的问题,女孩全发散性脱落提示有患肾炎的可能。洗头的时候,一把把的秀发随着水流走,很是心疼啊。很多女孩以为掉头发和气候和情绪不好有关系,其实掉头发一般有气血不足的原因,肾虚是会掉头发的。

食品超市:一般说来,黑色的食物都是补肾的,比如紫米、黑芝麻、黑豆、木耳等。平常多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品牛皮癣怎么治疗,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。六味地黄丸是女性的一大补肾法宝,但要谨慎食用。

美丽厨房 花仁枸杞炒蛋丁

材料:鸡蛋,枸杞,花生,猪瘦肉丁,麦冬,盐,水淀粉,花生油。

做法:麦冬洗净煮熟,切黄豆粒大小;猪肉丁加盐、水淀粉放味;鸡蛋打碎不加水,蒸成蛋糕,切丁;锅中放油,炒熟肉丁,顺次放入麦冬、枸杞、蛋糕丁,炒匀调味,勾芡,盛出,上面撒香脆花生即可。

提示:麦冬适宜每次食用1520克。

症状 面色暗黄

一白遮百丑,谁也不会希望看到月球表面吧。面色暗黄的成因很多,其实,面色暗黄都并非是休息不好的关系,它和人体的代谢功能紊乱有很大关系。在冬天,面色暗黄的女性尤其多见,代谢功能紊乱是在潜移默化中形成的,要想调节也是个慢工夫。

食品超市:代谢功能紊乱多数和人的作息习惯不规律,平常工作繁忙有很大关系。代谢功能紊乱的成因很多,应该多吃蜂蜜、牛奶等滋润的食物,忌辛、燥、辣等刺激性的食物。注意饮食搭配,平常也要多休息放松。

美丽厨房 玫瑰果汁

材料:番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣。

做法:洗净后将所有材料混合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,随时饮用。

提示:可以按照个人口味加入其它水果。

症状 眼圈越来越黑

女人最头疼的问题就是黑眼圈了,无论用了多少化妆品,黑眼圈总是在不合时宜的时候跑出来,其实,黑眼圈的产生不仅仅是因为睡眠不好的关系,其实和肝有很大关系。肝主目,彻底去除黑眼圈,还要从肝的问题入手。

食品超市:青色食品可以补肝,如青笋、青菜、青豆动物肝脏也是比较适合的补肝食物,商店买的羹类食品是不错的选择。

美丽厨房 菊花枸杞茶

材料:菊花、枸杞和冰糖若干

做法:菊花、枸杞和冰糖用泡茶的方法用开水冲泡开,随时可以饮南宁白癜风公立医院用。

提示:菊花不适宜胃功能弱的人饮用。

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