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糯米灵芝粥

发布时间:2019-12-04 11:47:22 阅读: 来源:扎口机厂家

关于糯米灵芝粥的知识不知道大家还记得不呢?下面就让我来给您具体的介绍一下吧。

糯米灵芝粥糯米灵芝粥

糯米灵芝粥菜名:糯米灵芝粥

工艺:煮

口味:原本味

类别:神经衰弱调理

主料:糯米 50克 小麦 60克 灵芝 50克

调料:白砂糖 30克 各适量

制作工艺1.将糯米、小麦、灵芝洗净;2.将灵芝切成块,用纱布包好;3.糯米、小麦、灵芝放入沙锅内,加水1碗半;4.用文火煮至糯米、小麦熟透,加入白糖即可。

试用方法每日1次,一般服5-7次有效。

食谱营养糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。小麦:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

食谱相克糯米:糯米不宜于鸡肉同食。

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